Lungensport in Mönchengladbach
Wir sind der Partner für Lungensport
Atmen Sie mal kräftig durch !
Nach dem heutigen Stand der medizinischen Wissenschaft kann vielen Patienten mit
chronischen Atemwegserkrankungen sowohl durch eine angepasste Medikation
als auch durch sportliche Betätigung und körperliches Training geholfen werden.
Fakt ist :
Viele Menschen, die an Asthma, chronischer Bronchitis oder Lungenemphysem erkrankt sind,
glauben, dass sie sich nicht belasten dürfen. Erkrankung und Denkweise veranlasst sie oftmals
zur starken Zurückhaltung gegenüber körperlicher Bewegung und einer ihrer Krankheit
angepassten sportlichen Betätigung. Erfahrungen zeigen, dass Sport und körperliche Bewegung
zu einer Besserung der körperlichenBelastbarkeit sowie der Lebensqualität führen können.
sollten Patienten mit Asthma, chronischer Bronchitis, Lungenemphysem, Lungenfibrose, Mukovizidose
und / oder Zustand nach Lungenoperationen mit ihrem behandelden Arzt sprechen und sich einer
Lungensportgruppe anschließen !
Lange verloren gegangenes Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit und Mut zu Optimismus und
Krankheitsbewältigung werden in einer Gruppe mit Betroffenen, dennen es ähnlich geht,
wieder aufgebaut.
Patienten wird individuell je nach Alter, Schweregrad der Erkrankung/en und je nach Leistungsfähigkeit
geholfen, da die Übungen entsprechend angepasst werden. Freude an körperlich Bewegung,
sportlicher Bestätigung und Aktivitäten werden durch geschulte Übungsleiter vermittelt.
Unser Angebot an Sie
Lungensport
als Rehabilitationssport
Chi-Kung
Atemgymnastik aus dem Bereich der Traditionellen Chinesischen Medizin ( auch für Gesunde )
Nordic Walking
für Atemwegserkrankte und für Gesunde
Kursübersicht
Montag
Zielgruppe: Lungensport
Ort: TuS Jahn1893 e.V. Reyerstr. 58
Uhrzeit: 10:30 - 11:30 Uhr
Übungsleiter: Sporttherapie Zajac
Kontakt: 02161 / 461 4634
Zielgruppe: Frauen Fit Pro Gesundheit
Ort: TuS Jahn1893 e.V. Reyerstr. 58
Uhrzeit: 15:00 - 16:00 Uhr
Übungsleiter: Jacek Zajak
Kontakt: 02161/480648
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Dienstag
Zielgruppe: Frauen 50 +
Ort: TuS Jahn1893 e.V. Reyerstr. 58
Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Übungsleiter: Karin Nessel
Kontakt: 02161/480648
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Mittwoch
Zielgruppe: Lungensport
Ort: Gymnastikhalle der Rheinschen Kliniken, Heinrich-Pesch-Strasse 39 - 41
Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
Übungsleiter: Sporttherapie Zajac
Kontakt: 02161 / 461 4634
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Zielgruppe: Chi-Kung-Atemgymnastik
Ort: TuS Jahn1893 e.V. Reyerstr. 58
Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Übungsleiter: Sporttherapie Zajac
Kontakt: 02161 / 461 4634
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Zielgruppe: Fit in 30 Minuten
Ort: TuS Jahn1893 e.V. Reyerstr. 58
Uhrzeit: 18:30 - 19:15 Uhr
Übungsleiter: Sporttherapie Zajac
Kontakt: 02161/480648
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Zielgruppe: Wirbelsäulengymnastik Frauen und Männer
Ort: TuS Jahn1893 e.V. Reyerstr. 58
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Übungsleiter: Sporttherapie Zajac
Kontakt: 02161/480648
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Donnerstag
Zielgruppe: Frauen 50 +
Ort: TuS Jahn1893 e.V. Reyerstr. 58
Uhrzeit: 14:30 - 15:30 Uhr
Übungsleiter: Karin Nessel
Kontakt: 02161/480648
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Zielgruppe: Chi-Kung-Atemgymnastik
Ort: TuS Jahn1893 e.V. Reyerstr. 58
Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Übungsleiter: Sporttherapie Zajac
Kontakt: 02161 / 461 4634
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Nordic Walking für Atemwegserkrankte
Nach Vereinarung, fragen Sie uns
Fragen, Interesse ?
Kontaktieren Sie einfach
"Sporttherapie Zajac"
Reyerstr. 58
41065 Mönchengladbach
Tel. 02161 / 461 4634
TuS Jahn 1893 e.V.
Annerkannt als Rehabilitatonssport - Verein
Tel. 02161 / 480648